おはょごぜいますだょ


昨日は失礼を致しました


<(_ _)>


やる気なくてょ


サボっただょ







昨日はノンエロながら月初ヤボ仕事がやたらにあってさ


夕方、wifeが帰ってきたら寝込んでしまい、大変な忙しさになってしまったのだょ


(￣○￣;)ｷﾞｬ〜ﾅﾝﾃ


会社と庭と池仕事の後に晩ご飯も風呂の支度も家族分の面倒するハメになったのだ







今晩は「ちひろ」とルーティーンお泊まりが控えてるんだょね

２週間ぶりだから２人で色々なエロごっこして遊ぼーか


なんて話していたけどwifeが復調しないと延期だゎね


└(・ω・)┘


ちんくる、うなぎの蒲焼きを大人買いしましたぞ

精つけるだょ





☆





さてと少しサボりましたが、ちんくるが作るちんくるんちの『ちんメシ』


これから冷凍保存してあった揚げ物大放出３連発とまいります

(#ノ´∀｀)ノ


冷凍庫満タンなのょね


食糧備蓄冷凍庫を一旦、空っぽにしないとな


(-＾〇＾-)


で一昨日のお昼はとんかつ定食


ついでに冷凍のボイルカリフラワーの芯に小松菜の根っこなど
生ゴミを極力出さないちんくるの冷凍庫でござる


あとはネギを主体にした具だくさんのお味噌汁にスライスきゅうりの甘酢レモン和え、に小梅干しに胚芽ご飯にかつお節ふりかけ







昨日のお昼ちんメシは「天ぷら定食」庭で穫れた自生シソ若葉のかき揚げにさつまいも、ナス、かぼちゃ、ピーマンに海老、椎茸、れんこん、ちくわの組合せ


で野菜サラダにニラと溶き玉子の吸い物、胚芽ご飯にかつおふりかけにデザートのすいか







で昨日の晩ご飯は「揚げ鶏つくね丼定食」


つくねは鶏もも挽き肉ににんじん、小松菜、ニラが入って味付けして油で揚げてあります


ネギと椎茸とお麩の吸い物にデザートの枇杷


きゅうりの古漬けは知り合いにもらったもの







さてとこれから朝のお粥作りにお昼の準備


これじゃ

完全主夫だわね



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