おはようござります


腹ペコなちんくる
只今程よく夏に向かってちびとダイエット中でありまして


昨秋から冬にかけて越冬メニューで少し冬眠脂肪を蓄えたので今、食事の量と質をコントロールしているのです


(¬з¬)ﾁｮｯﾄﾀﾞｹｮ


運動量はあまり変わらない


裸の室内運動量に変わりがないのです







今日のちんくるは昨日に引き続きノンエロです


エロる気持ちがありません


本当に


今は


ありません


…(笑)


今日はお昼ご飯作りとお仕事で終わりだろな


…


朝のうちに必要な仕事は終えてしまった、いつものちんくるです


あとは他にお任せなのですょ


(笑)







「トモちゃん」からプッシュメールが来ています


前に書いた隣駅で昼だけ働く「トモちゃん」


…


この前同居してる彼氏の前で未遂を起こし、公衆電話から電話かけてきた「ともちん」とは違う「とも」です


…


その「トモちゃん」とは健全なお友達
ちんくるは地域グループを長く主宰してるから、色々な交流がある


色々な相談も受けるから、近所の寿司屋の大将から保護司になれと言われる


スケベが保護司になってどうするんだ


(笑)





☆





昨日のちんくるんちのお昼の『ちんメシ』はかつおのたたきを買って来て切って並べて食べました


厚切りです


(≧ε≦)


ご飯は一昨日の残りの枝豆ご飯にわらびと油揚げの煮物

それに、なめこと小松菜のすまし汁に梅干し


たたきのお皿にはたらこときゅうりをサービス
大根のつまも手作り、青シソの若葉と山椒の木の芽はいつも通り庭から摘まんてきたもの


手前ミソながら、かなり美味かったかも


もう初鰹は食べてますが、たたきは今期お初でしたょ







今日は早朝デスクワークは早めに終わり、夜明けに合わせて一人お風呂に入りました


ああ


…


もう夜になってもいいぞ


夜明けに仕事ひと段落の風呂上がり


もう一日が終わっちまったい


…


でもやはり
それはイカのキンタマだ


世の中そんなに甘くない



(笑)